Wellness
.jpg)
Wellness fitness er over-kategorien indenfor træning og wellness, som du nemt kan udføre i din pool - ligegyldigt om det er en fritstående- eller nedgravet pool.
Kan min swimmingpool hjælpe mig til et sundere liv? - læs mere HER
Aquafitness Vand Cykel WR MAX AIR
WaterflexWX-WRMAX1
Komplet vandcykel til brug i privat pool
Fordele:
+ Aluminiumsstruktur: 40 % lettere end rustfrit stål
+ Anti-korrosions offeranode
+ Hydraulisk modstand
+ Drænende effekt
+ Aqua Double Speed pedaler
+ Sadel og styr justerbar i højde og dybde
Vandcyklen er perfekt til cardio træning og muskeltræning. De 5 propelblade giver god modstand for en intens træning. Med de justerbare pedaler kan to vælge mellem to trin, alt efter hvor hård en træning du ønsker.
ADAPTIV ERGONOMI

Med adaptiv ergonomi og dens 6 justeringsakser samt et Click&Turn-system kan vandcyklen justeres til enhver kropstype og pooldybde. Vandcyklens saddel og styr kan moduleres i højden og i dybden.
Referencemærkning gør det muligt at ændre sadlens og styrets position for maksimal brugskomfort.
HYDRAULISK MODSTAND

Hydraulisk modstand drives af et vingesystem, der ligner en vandmølles: knivene bruger den kraft, der skabes ved at blande vandet. Hydrauliske krafteffekter ligger i varigheden af træningssessionerne og i intensiteten af indsatsen.
AQUA DOBBELT HASTIGHED PEDALER

Forstærk din cardio-session.
Disse ultra-innovative pedaler bruger en ny teknologi til at øge modstanden til endnu mere sport. Sideklappen foldet under pedalen giver ideel modstand under opvarmningsfasen. For at booste din træning skal du folde klappen ud for at udvide området i kontakt med vandet og fordoble din indsats.
Klappen låser i en enkelt bevægelse og øger Aqua Double Speed pedalens hydrauliske modstand med 54%.
Cyklen vejer blot 15,9 kg, så den er let at løfte ned og tage op ad poolen igen.
Der medfølger sadel, ADC pedaler, flaskeholder og isoleret vandflaske.
Kan bruges på en pooldybde på mellem 1,1 og 1,5 meter.
Tilbage til Aqua Fitness
På lager
7.995,00 DKK
6.396,00 DKK
Svømmetræner Calypso til Pool Flere størrelser
WelldanaD36-294410
Calypso indbygget svømmetræner til swimmingpool er et super godt modstrømsanlæg med stor ydelse.
Svømmetræneren er lavet i solid PVC med justerbar ø40 mm dyse, pneumatisk kontakt og luftindtag for synlig vandstråle.
Kan også bruges som ”spa” massage i poolen.
Fast kraftig dysetryk – justerbar stråleretning.
Pneumatisk tænd og sluk kan betjenes i poolen.
Pumpe er ikke selvansugende
Komplet sæt inkl. kuglehaner og kontakterboks
Eksklusive rør, fittings og tilslutningskabler.
Rør 90 mm på sugesiden
Rør 75 mm på tryksiden
Mulighed for at tilslutning af Timer og Touch.
Fjernlager 2-3 hverdage
Pris fra 22.325,00 DKK
Svømmetræner til Pool AquaJet 50
Mountfield3EXX0704
Azuro AquaJet 50 Svømmetræner med LED lys til fritstående og nedgravet Swimmingpool
Hængende modstrømsanlæg Aqua Jet 50 med en ydelse på 50 m 3 / h er udstyret med 7 LED lysdioder som er integreret i låget af dysen(se billede 4), og dermed oplyses swimmingpool om natten.
Lys- og modtagekontakten er tilgængelig fra poolen.
Modstrøm Aqua Jet 50 vil primært blive brugt til motions svømmere.
Den kan monteres på fritstånede pool ved køb af Aqua Jet støtte ben. Se relateret produkt nedenfor.
Fordele
Udstyret med høj kvalitet LED-belysning
Nem betjening direkte fra poolen
Den store fordel er tilslutningen af 230 V spænding 16 A
Strømforbrug: 1,5 kw-230 V
Antal dyser: 1
Dysediameter: 46 mm
Tilbage til Svømmetræner til pool
Fjernlager 7-10 hverdage
9.295,00 DKK
Elastik til Aquafitness på vandcykel - Grøn
WaterflexWX-STC-VE02
På lager
299,00 DKK
Aquafitness Mave Træningsbælte
LifeLFB100
Mavebæte til Aqua fitness
Kontureret ergonomisk design understøtter korsryggen, mens det justerbare bælte giver mulighed for en brugerdefineret pasform med et nem On & Off quick-release spænde.
Højdensitetsmateriale til perfekt neutral opdrift, lodret balance og komfort i vandet, mens du træner cardio og styrketræning
Tilbage til Aqua Fitness
På lager
329,00 DKK
299,00 DKK
Vandflaske Isoleret 0,6 L - Blå
WaterflexWX-BOTTLE-02B
Vandflaske Opretholder den samme temperatur i 8 timer
Den dobbelte væg i Waterflex-flasken holder varme eller kolde væsker ved en jævn temperatur i flere timer .
Denne 0,6 liters flaske er velegnet til alle slags drikkevarer, også kulsyreholdige. Sportstop med åbning af trykknappen, så du kan drikke med den ene hånd. Hermetisk tætning for at forhindre lækager.
Materiale: Stål
Farve: Blå med sort låg
Fødevaresikkerhed: 0 bPA, 0 phthalater, 0 toksiner.
Tilbage til Aqua Fitness
På lager
199,00 DKK
Modstrømsanlæg - Svømmetræner til Pool AquaJet 50 plus støtteben
Mountfield3EXB0038-3BTE0313
Azuro AquaJet 50 Svømmetræner med LED lys til fritstående og nedgravet Swimmingpool
- inklusiv støtteben til fritstående pool
Hængende modstrømsanlæg Aqua Jet 50 med en ydelse på 50 m 3 / h er udstyret med 7 LED lysdioder som er integreret i låget af dysen(se billede 4), og dermed oplyses swimmingpool om natten.
Lys- og modtagekontakten er tilgængelig fra poolen.
Modstrøm Aqua Jet 50 vil primært blive brugt til rekreative svømmere.
Den kan monteres på fritstånede pool ved køb af Aqua Jet støtte ben. Se relateret produkt nedenfor.
Se video her:
Fordele
Udstyret med høj kvalitet LED-belysning
Nem betjening direkte fra poolen
Den store fordel er tilslutningen af 230 V spænding 16 A
Strømforbrug: 1,5 kw-230 V
Antal dyser: 1
Dysediameter: 46 mm
Tilbage til Svømmetræner til pool
Fjernlager 7-10 hverdage
10.294,00 DKK
9.779,30 DKK
Svømmetræner til indbygning - Pool Jet 74
Mountfield3BTE0293
Modstrømsanlæg til indbygning i væggen på Swimmingpool
Dette modstrømssystem er klar til en nem installation. Det er muligt at regulere strålestyrken og luftsugningen på dysen på 40 mm i diameter, som er retningsindstillelig. Dyse, sugning og pneumatisk afbryder er placeret i udstyrets frontdæksel .
Komplet modstrømssystem V-Jet inkluderer:
• Modstrømsdyse 40 mm (reguleringsvand - luft)
• Frontdæksel - attraktivt design
• Gennemførelse af poolvæg
• Pumpe - forskellig ydelse
• Elektropneumatisk afbryder med sikkerhedselement
• PVC-montering
Teknisk data:
Trykafbryder til tænde og slukke
• Indvendig stråle til regulering af vand
• Udvendig stråle til regulering
af luftsug • Ved at turnere inde i jet til venstre side fik vi maksimal vandstrøm
• Ved at turnere inde i jet på den anden side (højre) reducerer vi vandstrømmen
Tekniske parametre
| Maks. flyde: | 74 m3 / time |
|---|---|
| Spænding: | 400 V |
| Strømforbrug: | 2,9 kW |
| Forbindelse: | 75 mm |
Fjernlager 7-10 hverdage
16.500,00 DKK
Svømmetræner til indbygning - Pool Jet 84
Mountfield3BTE0294
Modstrømsanlæg til indbygning i væggen på Swimmingpool fra Wagner pool
Dette modstrømssystem er klar til en nem installation. Det er muligt at regulere strålestyrken og luftsugningen på dysen på 40 mm i diameter, som er retningsindstillelig. Dyse, sugning og pneumatisk afbryder er placeret i udstyrets frontdæksel .
Komplet modstrømssystem V-Jet inkluderer:
• Modstrømsdyse 40 mm (reguleringsvand - luft)
• Frontdæksel - attraktivt design
• Gennemførelse af poolvæg
• Pumpe - forskellig ydelse
• Elektropneumatisk afbryder med sikkerhedselement
• PVC-montering
Teknisk data:
Trykafbryder til tænde og slukke
• Indvendig stråle til regulering af vand
• Udvendig stråle til regulering
af luftsug • Ved at turnere inde i jet til venstre side fik vi maksimal vandstrøm
• Ved at turnere inde i jet på den anden side (højre) reducerer vi vandstrømmen
Tekniske parametre
| Maks. flyde: | 84 m3 / h |
|---|---|
| Spænding: | 400 V |
| Strømforbrug: | 4,0 kW |
| Forbindelse: | 75 mm |
Fjernlager 7-10 hverdage
19.500,00 DKK
Svømmetræner til Pool - 230 VAC - Type STP-2200 - 2,2 kW
Flotide by Bevo0180565
Det er muligt at regulere strålestyrken og luftindsugningen på 40 mm dysen, som også kan retningsjusteres. Dysen, suget og den pneumatiske afbryder er placeret i apparatets frontdækselpanel.
Funktioner:
Modstrømsdyse 40 mm (regulering vand-luft)
Frontdækningspanel med attraktivt design
Elektropneumatisk afbryder med sikkerhedselement
IP 55-beskyttelse
Isolering: Klasse F
Motoraksel i rustfrit stål AISI-304.
Motorhus i aluminium L-2521.
Effekt 2.2 kW
Maks. flow rate 55 m³/h
Type STP-2200
retur til Svømmetræner til pool
Fjernlager 3-5 hverdage
10.419,00 DKK
Svømmetræner til Pool - 400 VAC - Type STP-2200 - 2,2 kW
Flotide by Bevo70074001
Det er muligt at regulere strålestyrken og luftindsugningen på 40 mm dysen, som også kan retningsjusteres. Dysen, suget og den pneumatiske afbryder er placeret i apparatets frontdækselpanel.
Funktioner:
Modstrømsdyse 40 mm (regulering vand-luft)
Frontdækningspanel med attraktivt design
Elektropneumatisk afbryder med sikkerhedselement
IP 55-beskyttelse
Isolering: Klasse F
Motoraksel i rustfrit stål AISI-304.
Motorhus i aluminium L-2521.
Effekt 2.2 kW
Maks. flow rate 55 m³/h
Type STP-2200
retur til Svømmetræner til pool
Fjernlager 3-5 hverdage
9.795,00 DKK
Svømmetræner til Pool - 400 VAC - Type STP-2200 - 3 kW
Flotide by Bevo0180566
Det er muligt at regulere strålestyrken og luftindsugningen på 40 mm dysen, som også kan retningsjusteres. Dysen, suget og den pneumatiske afbryder er placeret i apparatets frontdækselpanel.
Funktioner:
Modstrømsdyse 40 mm (regulering vand-luft)
Frontdækningspanel med attraktivt design
Elektropneumatisk afbryder med sikkerhedselement
IP 55-beskyttelse
Isolering: Klasse F
Motoraksel i rustfrit stål AISI-304.
Motorhus i aluminium L-2521.
Effekt 3 kW
Maks. flow rate 65 m³/h
Type STP-3000
retur til Svømmetræner til pool
Fjernlager 3-5 hverdage
11.295,00 DKK
Svømmetræner til Pool - 400 VAC - Type STP-2200 - 4,1 kW
Flotide by Bevo0180567
Det er muligt at regulere strålestyrken og luftindsugningen på 40 mm dysen, som også kan retningsjusteres. Dysen, suget og den pneumatiske afbryder er placeret i apparatets frontdækselpanel.
Funktioner:
Modstrømsdyse 40 mm (regulering vand-luft)
Frontdækningspanel med attraktivt design
Elektropneumatisk afbryder med sikkerhedselement
IP 55-beskyttelse
Isolering: Klasse F
Motoraksel i rustfrit stål AISI-304.
Motorhus i aluminium L-2521.
Effekt 4,1 kW
Maks. flow rate 80 m³/h
Type STP-4000
retur til Svømmetræner til pool
Fjernlager 3-5 hverdage
12.395,00 DKK
Wellis Iceland Isbad - Luksus Koldtvandskar til 1 person
WellisWM00831
Welli Iceland P&P Cold Plunge spa inklusiv termo cover
LIFE skandinavisk isolering
Meget effektive isoleringsplader monteres i spaens ramme og gulv uden mellemrum, i stedet for at blive fastgjort til yderkappen. Plus fik en varmespejlsfolie rundt om spahusets inderside, som reflekterer den interne varme, der produceres af pumperne og derved opvarmer vandet.
Cool&Heat pumpe
KØLE/VARME Pumpe (2-40 °C) 3kW – 20CR3-SBIsland cool&heat pumpen er i stand til at køle vandet ned til 2°C. Dens driftstemperatur ligger mellem -5 °C og 43 °C.
Den kan køle 100 liter 23 °C vand ned til 5 °C på så lidt som halvanden time ved en udetemperatur på 15 °C.
Hvis det ønskes, kan badevandet varmes op til 40 °C for en behagelig aftenblødsætning. Med en varme-COP-værdi på 4,05 kan den levere 2,1 kW energi fra 500W absorberet energi.
Indstillinger kan nemt justeres ved hjælp af kontrolenheden, der er udstyret med et digitalt display, eller gennem applikationen installeret på din telefon, selv fra fjerntliggende steder.
Energibesparende W-EC cirkulationspumpe
Vandcirkulationspumpe med meget lavt energiforbrug (190W/t). Lavt energiforbrug, lang levetid og støjsvag drift gør dette til et miljøvenligt, omkostningseffektivt produkt.
OZMIX™ SYSTEM
20 % mere effektivt end at bruge ozon uden blandekammer. Sammenlignet med desinfektionssystemer på markedet, fjerner dette system de fleste bakterier.
Specifikationer:
Kapacitet: 530 liter
Mål: 220 x 109 x 76 cm
Farver: Ice White / Grey
LED-lys
Plug & Play installation
Leveringstid 3-6 uger (forventet)
74.990,00 DKK
49.990,00 DKK
Wellis Iceland Duo Isbad - Luksus Koldtvandskar til 2 personer
WellisWM00832
NØGLEFUNKTIONER:
Mål: 220 × 220 × 76 cm
Massageområde: Siddepladser til to med massagejets for en luksuriøs, terapeutisk oplevelse.
Koldterapi-zone: Et dedikeret koldtvandsbad for forbedret restitution.
Alsidighed: Kombinerer varm afslapning og kold restitution i ét stilfuldt kar.
Temperaturinterval: Afkøles ned til 2°C eller opvarmes op til 40°C.
LED-belysning: Stemningsbelysning for øget afslapning.
Plug and Play-installation: Nem opsætning – fyld med vand, og nyd.
Leveringstid 3-6 uger (forventet)
109.900,00 DKK
Svømmetræner med stang og elastik - SwimTether
Welliswm00419
Svømning er blandt de bedste træningsformer, du kan lave for dit hjertesundhed. En times svømning forbrænder cirka lige så mange kalorier som løb; dog er det lavt belastende og mere skånsomt for din krop
Workout for hele kroppen
Svømning er en helkropstræning, der øger pulsen, toner musklerne, opbygger styrke og øger udholdenheden.
Sådan fungerer Swim Tether
Swim Tether er designet til træning i hjemmet og pooltræning. Den diskrete og diskrete teknik bruger et sikkert anker og højde, parret med modstandssnore, for at skabe en helkropstræning. Du skal blot installere et af systemerne til din swimmingpool eller svømmespa på få minutter ved hjælp af de letforståelige instruktionsvejledninger, tilslut tilbehøret efter eget valg, og start din træning.
Retur Svømmetræner til pool
Fjernlager 7-10 hverdage
2.499,00 DKK
Aquajogg løbebånd til Pool
WaterflexWX-AQUAJOGG
Hvorfor vælge Aquajogg?
Aquajogg er ideelt til både privat og professionel brug i poolen. Takket være sin robuste aluminiumskonstruktion og justerbare modstand er det velegnet til brug uden sko, hvilket gør det behageligt og effektivt at bruge. Aquajogg er også foldbart og let at opbevare, hvilket sparer plads, når det ikke er i brug.
Uddybende beskrivelse:
Aquajogg fra Waterflex er det perfekte løbebånd til dem, der ønsker at kombinere fordelene ved løb med de skånsomme egenskaber fra vand. Løbebåndet drives af brugerens bevægelser og kræver derfor ingen elektrisk tilslutning. Den 13° hældning og justerbare modstand muliggør personlig tilpasning af træningsniveauet, uanset om det er til genoptræning, forbedret balance eller øget kondition.
specifikation:
Letvægt 25,8 kg
13° hældning
Aluminium Tech struktur og rustfrit stål (ikke velegnet til saltvandspool)
Barfodsbrug
Easy push" åbningssystem
Justerbar bæltemodstand
6 silikone hjul
Løbebånd Løbeflade B 38 x L 118 cm
Maks. belastning 150 kg
Åbne mål L 135 x B 67 x H 128 cm
retur Aqua Fitness
Fjernlager 7-10 hverdage
14.900,00 DKK
My Aqua fit 3i1 Måler til Aquabiking - Waterflex
WaterflexWX-MYAQUAFIT
My Aqua Fit er en komplet løsning til aquabiking-entusiaster, uanset niveau. Kittet kombinerer teknologi og sport, så du kan følge og forbedre din træning med præcise data. Det robuste og vandtætte design sikrer pålidelighed, selv under intense træningsforhold.
Inkluderet i kittet:
- Hastighedsmåler: Måler din kadence og hastighed i realtid og hjælper dig med at optimere din intensitet.
- Smartphoneholder: Gør det muligt at bruge din telefon til at følge statistik, udfordringer, træningsdata og musik. Justerbar til forskellige smartphones.
- Pulsmålerarmbånd: Trådløst armbånd, der overvåger din puls i realtid og hjælper dig med at tilpasse din indsats.
- Sensor: Registrerer og transmitterer dine data direkte til hastighedsmåleren.
Fordele:
- Progress tracking: Følg din udvikling og identificer forbedringsområder.
- Personlig træning: Justér din træning baseret på præcise data fra appen.
- Post-workout analyse: Få detaljerede rapporter for at optimere din præstation.
- Fællesskab: Del dine resultater via Strava og Zwift og bliv en del af et engageret aquafitness-netværk.
Specifikationer:
- Smartphoneholder: IP67 vandtæt.
- Sensor: IP68 vandtæt.
- Hastighedsmåler: IP67 vandtæt.
- Pulsmålerarmbånd: IP67 vandtæt.
Tips og råd
- Sørg for korrekt montering af alle komponenter for optimal funktionalitet.
- Brug kompatible apps som Strava eller Zwift for en mere interaktiv oplevelse.
- Rens udstyret efter brug for at sikre lang holdbarhed.
Retur
Fjernlager 7-10 hverdage
1.249,00 DKK
Vand Trampolin til Pool Rund
WaterflexWX-TR4-ROND
WX-Tramp Premium er en innovativ trampolin til brug i poolen, der kombinerer høj kvalitet med funktionalitet. Den runde model er ideel til både private og professionelle brugere, der ønsker en alsidig træningsoplevelse.
Funktioner:
- Honningkagemåtte: Høj holdbarhed og fremragende rebound-effekt. Perfekt til både bare fødder og intens brug.
- Uafhængige elastikker: Hver elastik kan udskiftes separat, hvilket sikrer lang levetid og nem vedligeholdelse.
- Stabiliserende fødder med sugekopper: Sugekopperne holder trampolinen sikkert fast på poolbunden uden at skade belægningen.
- Forstærkede syninger: Dobbelte syninger sikrer styrke og holdbarhed.
Tekniske specifikationer:
- Form: Rund.
- Dimensioner: Diameter 101 cm, højde 34 cm.
- Materiale: AISI 304 rustfrit stål.
- Max belastning: 100 kg.
- Anbefalet vanddybde: 1,20 m til 1,70 m.
Fordele:
- Øger kondition og koordination.
- Perfekt til genoptræning eller sjov aktivitet i vandet.
- Let og kompakt, nem at flytte og opbevare.
Tips og råd
- Placer trampolinen på en plan poolbund for maksimal stabilitet.
- Skyl med ferskvand efter brug for at bevare stålets glans og kvalitet.
- Brug trampolinen uden sko for at beskytte måtten.
Retur
Fjernlager 7-10 hverdage
2.995,00 DKK
Vand Trampolin til Pool Sekskantet
WaterflexWX-TR4-HEXA
WX-Tramp Premium sekskantet model er specielt designet til at maksimere pladsudnyttelsen i små pools, samtidig med at den giver en fantastisk træningsoplevelse. Den sekskantede form gør trampolinen let at stable, hvilket gør den ideel til professionel brug i svømmehaller eller til private pools med begrænset plads.
Funktioner:
- Honningkagemåtte: Holdbar og åndbar måtte med fremragende rebound-egenskaber, der sikrer jævne og behagelige bevægelser.
- Uafhængige elastikker: Hver elastik kan udskiftes individuelt, hvilket giver en lang levetid og nem vedligeholdelse.
- Stabiliserende fødder med sugekopper: Sugekopper holder trampolinen sikkert fast på poolbunden uden risiko for at beskadige poolens overflade.
- Forstærkede syninger: Giver ekstra styrke og lang holdbarhed til måtten.
Tekniske specifikationer:
- Form: Sekskantet.
- Dimensioner: Diameter 112 cm, højde 34 cm.
- Materiale: AISI 304 rustfrit stål.
- Vægt: 6,3 kg.
- Max belastning: 100 kg.
- Anbefalet vanddybde: 1,20 m til 1,70 m.
Fordele:
- Pladsbesparende design, perfekt til små pools.
- Let at stable og opbevare.
- Forbedrer kondition, balance og koordination.
- Perfekt til både personlig træning og genoptræning.
Tips og råd
- Sørg for korrekt placering på en flad overflade i poolen for maksimal stabilitet.
- Skyl trampolinen med ferskvand efter brug for at bevare stålets kvalitet.
- Brug trampolinen barfodet for at skåne måtten og få den bedste oplevelse.
Retur
Fjernlager 7-10 hverdage
2.995,00 DKK
Støtteben fritstående pool for Aqua jet 50 svømmetræner
Mountfield3BTE0313
Fjernlager 3-5 hverdage
999,00 DKK
Modstrømsanlæg - Svømmetræner til Pool AquaJet 100
Mountfield3EXX0473
Modstrøm Aqua Jet 100 er designet til alle nedgravede
-minimumslængde eller 5 m i diameter (små pools over jorden kan blive beskadiget).
En strøm på100m3 / time med en bred strøm giver mulighed for en meget behagelig svømmetur og giver dig følelsen af at svømme i floden.
Modstrømseffekten kan reguleres til 60 - 100 m3 / h, hvilket gør det ikke kun egnet til rekreative svømning, men også for meget dygtige svømmere. Det er også muligt at tænde boblerne og bruge den til massage og afslapning.
Modstrømsanlægget er også udstyret med LED-belysning af høj kvalitet med syv udskiftelige farver (hvid, blå, rød, grøn, gul, violet og turkis) til natkørsel. Modstrømmen kan let styres direkte fra poolen
En stor fordel ved denne modstrøm er 230 V spændingen.
Flowrate
100 m3 / time
Ydelse
1,1 kW
Netværksspænding
230/50 V / Hz

Produceret i Tjekkiet.
Tilbage til Svømmetræner til pool
Fjernlager 7-10 hverdage
22.900,00 DKK
Hos Poolworld udbyder vi en lang række produkter og udstyr, som hører inden under denne kategori. Dette er alt fra aqua biking-cykler og aqua boksning udstyr til modstrømsanlæg, som både kan bruges til motion og wellness i form af massage.
Wellness og fitness i din pool er allerede en populær og udbredt afslapnings- og motionsform, hvor man kan udnytte modstanden i vandet, så træningen bliver så effektiv som muligt, uden at overbelaste leddene. Det er en skånsom form for motionstræning, der især er velegnet i forbindelse med genoptræning, træning for svagere målgrupper, overvægtige, handicappede, gravide og folk med ledproblemer.
Fordelene ved vandsport
Hjælper med at reducere stress og angst
Når en person koncentrerer sig om en sport, sætter han eller hun alle sine kræfter i den og glemmer problemerne omkring ham eller hende. Dette hjælper med at reducere stress og angst genereret i løbet af dagen.
Forbedrer blodcirkulationen i kroppen
Vandsport giver en følelse af lethed på grund af faldet i tyngdekraften i vandet. Derfor tager en persons krop mindre vægt, reducerer trykket på benene og forbedrer kredsløbet.
Øger lungekapaciteten
Atleter har en høj åndedrætskapacitet på grund af den kontinuerlige udøvelse af sport og træning af lungerne.
Fysisk træning fremmer dannelsen og styrken af blodkapillærer og er med til at reducere blandt andet træthedstegn markant.
Forbrænd kalorier
Når du dyrker enhver form for sport, bliver der brugt energi, og derfor forbrændes kalorier . Selvfølgelig forbrænder hver enkelt flere kalorier end andre afhængigt af kroppen, intensiteten og den hyppighed, hvormed det praktiseres. Den vandsport, der forbrænder flest kalorier, er svømning.
Sport er en måde at koble af og fokusere på dig selv . Hvis du ikke træner, så gå videre, vær ikke bange!
