Aqua Fitness
Hvad er aqua fitness?
Aqua fitness er allerede en populær og udbredt motionsform, hvor man kan udnytte modstanden i vandet så træningen bliver så effektiv som muligt, uden at overbelaste leddene. Det er en skånsom form for motionstræning, der især er velegnet i forbindelse med genoptræning, træning for svagere målgrupper, overvægtige, handicappede, gravide og folk med ledproblemer. Med aqua fitness (vand fitness) har du nemlig mulighed for at dyrke motion på en sjov og anderledes måde og selv være herre over intensitetsniveauet. Aqua fitness består ganske enkelt i at dyrke motion i vand og er velegnet til alle aldre og færdigheder.
Aqua fitness kan udføres med en lang række forskelligt tilbehør, såsom cykel, løbebånd, stepper, crosstrainer mm.) Her finder du udstyr til både privat brug og/eller til holdtræning/undervisning, så du kan komme i gang med effektivt at styrke både konditionen og muskelstyrken.
Vandcykel til Aqua biking
Aqua biking er en sportsdisciplin som i dag i høj grad bliver benyttet af blandt andet fitnessklubber, fysiteropeauter, balneoterapi klinikker, thalassoterapi centre og på kurhoteller.
Aqua biking er for alle uanset niveau eller fysisk form, da det er muligt selv at kunne indstille hastighed og intensitet. Denne type vandsport er ideel for ældre med svage led, overvægtige eller nybagte mødre, da det er en blid og skånsom form for konditionstræning.
Fordele ved vandcykling
Vores kroppe vejer mindre end 1/10 del af vores oprindelige vægt i vand og vores muskler bliver derfor afslappet af vægtløsheden. Cykling kombineret med trykket fra vandet, hjælper med at bevare og/eller forbedre din form samt udholdenhed i et blidere miljø, hvor man selv har muligheden for at kunne indstille modstanden til det ønskede niveau. Derudover stimulere denne form for træning også din cirkulation, hvilket får dine ben til at føle sig lettere og former naturligvis også ben, balder og lår. Her finder du vandcykler både til privat brug og/eller til holdtræning/undervisning.
Fit’s Pool - Fritstående pool til Aqua biking
Fit’s pool er en flytbar, selvbærende pool der giver alle dem der ikke selv har en swimmingpool, muligheden for at kunne opleve og nyde godt af aqua biking. Denne smarte pool har en modulopbygget konstruktion af isolerende skum-sider af høj densitet. Den er let at samle, kompakt (4 m2) og kan holde op til 3000 liter vand.
Fit’s pool giver både fitness klubber og andre mulighed for let at kunne tilbyde denne form for træning, hvis de ikke selv har adgang til en swimmingpool. Fit’s pool giver også privatpersoner muligheden for at let kunne integrere udstyret på en terrasse, garage eller omdanne andre områder til ens helt eget fitnesscenter.
